العامة

المواضيع الأخيرة

» مسلسل كامل One Piece
الإثنين 2 فبراير - 21:54 من طرف mascara

» slam dunk مسلسل كامل
الإثنين 2 فبراير - 21:46 من طرف mascara

» 100 مفتاح للكاسبر سكاي لجميع النسخ و الإصدارات تعمل لعام 2010
الخميس 10 يوليو - 6:35 من طرف superfido

» شرح كامل عن ال BIOS....
الخميس 10 يوليو - 6:30 من طرف superfido

» طريقة لفك الباسورد
الخميس 10 يوليو - 6:28 من طرف superfido

» الثوم مهم جداااا لتطويل الشعر
الإثنين 7 يوليو - 20:05 من طرف superfido

» فوائد البطاطس (جديد)
الإثنين 7 يوليو - 20:03 من طرف superfido

» احذر من اكل قشر التفاح
الإثنين 7 يوليو - 20:01 من طرف superfido

» اطعمه تساعدك على حفظ القرأن
الإثنين 7 يوليو - 19:59 من طرف superfido

» العلاج بالعنب .. أحدث وسائل علاج البشرة
الإثنين 7 يوليو - 19:57 من طرف superfido

نوفمبر 2017

الإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبتالأحد
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930   

اليومية اليومية

المتواجدون الآن ؟

ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر

لا أحد


[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 16 بتاريخ الجمعة 11 مايو - 15:40


    فوائد البطاطس (جديد)

    شاطر
    avatar
    superfido
    Admin

    ذكر
    عدد الرسائل : 76
    العمر : 27
    Localisation : programmeur
    Emploi : élctricien
    Loisirs : blog
    تاريخ التسجيل : 13/05/2008

    default فوائد البطاطس (جديد)

    مُساهمة من طرف superfido في الإثنين 7 يوليو - 20:03

    البطاطس غذاء شعبي رخيص الثمن سهل الهضم له فوائد جمة‏.‏

    تقول احدى متبعات رجيم البطاطس و عاشقة البطاطس تقول أن حكاية ريجيم البطاطس قد بدأت

    بإعلان طبي يقول‏:‏ ان أكل البطاطس مسلوقة في الماء بغير اضافات وبدون ملح هو احدث طريقة طبية لإنقاص

    الوزن وهي طريقة سهلة وميسورة‏,‏ ويمكن لذوي السمنة استعمالها للحفاظ علي الوزن المعقول والمطلوب لكل جسم وسن بشرط أن يواظب الإنسان علي اكل البطاطس المسلوقة لمدة لا تقل عن ثلاثة ايام‏,‏وأن يقاوم الفرد كل اغراءات الاكل الاخري مهما تكن‏,‏ تلك النشرة الطبية كانت نتيجة ابحاث علمية طبية اخذت من العلماء ابحاثا طويلة‏
    .‏


    (‏البطاطس المسلوقة تمتص الدهون‏)‏ يقول الدكتور موسي الخطيب خبير التغذية والنظم العالمية للريجيم‏:‏ البطاطس المسلوقة تحتوي مواد تستطيع امتصاص الدهون من الجسم بطريقة لا تضر الإنسان وعندما يتناولها الإنسان بدون أي نوع آخر من الاكل فإنها تعتبر وجبة غذائية كاملة تساعد علي النشاط والحيوية وخفة الحركة بعكس

    المضاعفات التي تحدث عن ادوية التخسيس بل علي العكس فالبطاطس بها مادة قادرة علي امتصاص كل السموم

    في الجسم وتعالج ولا تضر بالقلب ولها فوائد اخري يستفيد منها الجسم شأنها شأن عسل النحل فهي تقي من

    يتناولها شر الاصابة بمرض السرطان_باذن الله تعالى_ لاحتوائها علي المواد الغذائية الاساسية للجسم مثل
    ‏(‏ المعادن والحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والفوسفور والنحاس‏)‏ بالإضافة إلي فتيامين ج حيث تتميز علي الاطعمة

    الاخري باحتفاظها بهذا الفيتامين في الطقس شديد الحرارة‏,‏ وهي عنصر غذائي مهم ايضا في فصل الشتاء فهي

    افضل الاغذية منحا للدفء واكثرها امدادا بالسعرات الحرارية ومقاومة الهزال ذلك ان العنصر النشوي في البطاطس

    يتحول في جسم الإنسان الي سكريات تمنحه الطاقة وتقيه اخطار السمنة بسهولة‏

      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة 17 نوفمبر - 14:10